Жителям Чувашии предлагают принять участие в бесплатной тренировочной программе «SOTKA: 100-дневный воркаут»

Категория: В республике Опубликовано: 07.10.2020 16:41 Просмотров: 347

«SOTKA: 100-дневный воркаут» – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Главная цель программы - обучение и тренировка людей любого уровня подготовки.

Одним из инструментов укрепления здоровья граждан, повышения иммунитета является программа SOTKA, в которой за последние несколько лет приняли участие свыше 600 000 человек из 1519 городов в 74 странах мира.

Программа рассчитана ровно на 100 дней, в течение которых каждый день можно будет получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

Пройти программу можно на официальном сайте  – 100.workout.su или через мобильное приложение SOTKA, которое доступно в App Store и Google Play.



Добавить комментарий

Яндекс.Новости

Архив материалов

Октябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1

Все новости

Газета