В современном мире онкологические заболевания являются одной из ведущих причин смерти в мире.

Пугающее слово «рак» обозначает не одну болезнь, а широкую группу заболеваний, которые могут поражать любые органы и системы организма человека.

Рак возникает в результате перерождения нормальных клеток в опухолевые в рамках многоэтапного процесса, в ходе которого предраковое поражение обычно переходит в злокачественную опухоль. Опухолевые клетки отличаются от нормальных клеток тем, что вместо гибели они продолжают расти и делиться, образовывать новые патологические клетки. Опухолевые клетки обычно вырабатывают токсические вещества, которые приводят к ухудшению состояния человека, слабости, потери аппетита и похуданию.

Есть ли возможность полностью защитить себя от развития опухоли? К сожалению, нет. Вероятность заболеть раком существует у каждого человека, и этот риск увеличивается с возрастом.

Факторами риска развития рака  являются:

-некачественное питание (самыми опасными продуктами, провоцирующими развитие сразу несколько видов рака, считаются жареные, острые и копченые блюда, продукты из переработанного мяса, а также напитки с высоким содержанием сахара);

-наследственная предрасположенность (если в семейном анамнезе есть случаи развития рака, следует быть более настороженным в отношении своего здоровья);

-вирусы и бактерии (существует ряд вирусов и бактерий, повышающих риск развития онкологических заболеваний.Среди наиболее распространенных — вирус папилломы человека и Helicobacterpylori);

-курение (это касается как сигарет, так и всех известных табачных продуктов, например, вейпов, кальянов, электронных сигарет и др.);

-употребление алкоголя (безопасной дозы спиртных напитков не существует.Этиловый спирт — токсичное вещество, которое по определению не может быть безопасным.);

-ультрафиолетовое облучение (рак кожи (в том числе меланома) чаще возникает у людей, которые пренебрегают правилами солнечной безопасности — находятся под прямыми лучами солнца в опасные часы, не пользуются солнцезащитными кремами и посещают солярий);

-низкая физическая активность и лишний вес (отсутствие физической активности сразу отражается на появлении излишнего веса, оказывает длительное негативное воздействие на здоровье, что способствует увеличению риска развития ряда заболеваний, включая злокачественные опухоли);

-частый контакт с канцерогенами (например, работа на вредном производстве).

Обезопасить себя на 100% от развития рака невозможно, но мы можем снизить риск заболеть к минимуму. Профилактика и здоровый образ жизни – это то, чем мы можем помочь себе избежать опасное заболевание. Различают три вида активной профилактики рака: первичная, вторичная и третичная.

Первичная профилактика направлена в большей мере на ведение здорового и активного образа жизни, а также исключение всех опасных факторов, которые могут стать причиной появления злокачественных новообразований. Очень важным является отказ от курения, злоупотребления спиртными напитками, физическая активность, здоровое питание и нормализация веса.

Вторичная профилактика - это раннее обнаружение онкологических заболеваний и болезней, которые могут им предшествовать.

Каждый пациент должен владеть ценной информацией об онкологии, видах рака, не забывать систематически проводить самостоятельную диагностику, своевременное обследование у врачей и при появлении какой-либо подозрительной симптоматики срочно обращаться к специалисту за консультацией.

 Наряду с общими симптомами необходимо обращать внимание и на некоторые другие признаки, при появлении которых у себя нужно обратиться к своему доктору:длительно незаживающая рана или язва; белые пятна в ротовой полости или на языке; изменения внешнего вида родинки или появление новых образований на коже; появление крови в стуле, мокроте, моче; уплотнение или утолщение в груди или в других частях тела; охриплость голоса и длительный раздражающий кашель; затруднение при глотании; изменение в работе кишечника, мочевого пузыря; появление стойкой боли в грудной клетке, животе и др.

Благодаря регулярной диспансеризации и профилактическим осмотрам можно выявить рак на ранней стадии, до появления каких-либо симптомов заболевания. Каждый год женщины должны посещать гинеколога и с 40 лет проходить плановую маммографию. Мужчины после 40 лет тоже должны не пропускать ежегодные визиты к урологу. Немаловажно регулярно делать флюорографию, сдавать все необходимые анализы. Не стоит пропускать диспансеризацию, ведь она поможет контролировать все важные показатели, оценивать общее состояние организма, выявить любые проблемы со здоровьем на раннем этапе.

Основная задача третичной профилактики- это предупреждение рецидива (возврата) опухоли, появления  метастазов у людей, которые уже излечились от злокачественного новообразования. Она заключается в регулярном посещении онколога, соблюдении правил здорового образа жизни, всех представленных рекомендаций лечащего врача.

Каждый человек может снизить риск развития рака до минимума и избавиться от пагубных привычек. Также не стоит пренебрегать методами ранней диагностики онкологических заболеваний. Введение здорового образа жизни, ежегодные профилактические осмотры и диспансеризация – простая и доступная формула снижения вероятности развития онкологических заболеваний.

Анастасия Федорова, врач-онкологБУ «Батыревская ЦРБ»