Çăмарта çимелле

Категория: Публикации Опубликовано: 07.11.2025, 15:00 Просмотров: 169

Ирхи апат рационĕнче çăмарта пулмалли пирки эсир илтнĕ пулĕ-ха. Мĕншĕн шăпах ăна çимелле?

Çăмарта хырăм выçнине лайăх ирттерет, кăнтăрлачченех çиес килмĕ. Çав вăхăтрах хырăмлăхра йывăр пулмĕ: 1 çăмартара 75 килокалори кăна. Çăмарта белокĕ — чи лайăх ирĕлекенни.

Архив материалов

Октябрь 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1

Яндекс.Метрика