Çăмарта çимелле

Категория: Публикации Опубликовано: 07.11.2025, 15:00 Просмотров: 150

Ирхи апат рационĕнче çăмарта пулмалли пирки эсир илтнĕ пулĕ-ха. Мĕншĕн шăпах ăна çимелле?

Çăмарта хырăм выçнине лайăх ирттерет, кăнтăрлачченех çиес килмĕ. Çав вăхăтрах хырăмлăхра йывăр пулмĕ: 1 çăмартара 75 килокалори кăна. Çăмарта белокĕ — чи лайăх ирĕлекенни.

Архив материалов

Сентябрь 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4

Яндекс.Метрика